成都肚皮舞

史上最全面最专业肚皮舞21种手势

2017-10-26  本文已影响18人  9f3c70ea3777

目前最全面最到位的肚皮舞手势动作:

埃及三角式、波浪式、旋转式、提腕压腕式、并指式、自然式、芭蕾式、环抱式、寺庙式、基尼手势、开罗手势、V型手势、L型手势、金字塔手势、侍女手势、阿拉伯手势、

1、埃及三角式:食指、中指、无名指、小指自然并拢、放松平伸,拇指指尖放在中指第二个关节处,指根关节拱起,从侧面看,手形状若三角。

2、波浪式:手腕、指根、指节、指尖依次上提,再依次下压,完成一个波浪,反复做,模仿波浪翻滚的状态。

3、旋转式:以手腕为轴,手做向内的旋转,右手为顺时针旋转、左手为逆时针旋转。旋转时,手指放松。

4、提腕压腕式:在并指式或者鲜花式的基础上,手腕提压。

5、并指式:五指并拢,整个手掌从侧面看是一个平面。

6、自然式:手腕微微下压,食指、中指、无名指、小指自然平伸,指尖微上翘,拇指在下方,中指稍向下压,向拇指靠拢。

7、芭蕾式:双臂身体两侧展开,微微成环形,食指自然上翘,大拇指内旋贴近中指第一关节处,其余三指并拢微微下压。

8、环抱手势:单手臂弯曲抚头,另一手臂向胸前弯曲,掌心向内抚另一腰侧,注意不要遮住胸部。

9、寺庙式:双臂在身体两边打开并向上举垂直于地面,双手手背相靠,掌心向外。

10、基尼手势:是单手臂弯曲抚头,另一只手向身旁打开,同时眼睛看向打开的那只手。

11、开罗手势:是双手一只手向前伸展,另一只手在身旁打开,呈水平的L形状。

12、V型手势:是双手高举过头伸展打开与身体夹角为45度,呈V字形状,想象呈天鹅展翅状。

13、L型手势:是一只手水平向身旁打开水平于地面,另一只手向上举垂直于地面,双臂呈立体的L形状。

14、金字塔手势:是单手臂弯曲抚头,另一只手向身旁打开后向内弯曲,掌心向下,手背靠近或贴住抚头手臂的肘尖,整体呈三角形状。

15、侍女手势:双肩向后45度方向打开,大臂架起,双手掌心分别正对左右臀臀大肌,双臂肘尖藏到正后方以至于观众几乎看不到肘尖。

16、阿拉伯手势:保持侍女手势,其中另外一单臂举起过头。


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