养生小贴士

养生知识

炎炎夏日，人都热得挥汗如雨，

也需要防寒吗？当然需要。

夏天我们经常吃凉的食物和饮料，

冰镇西瓜、冰镇啤酒、冰激凌、冰棍等，

往往又在空调屋里一待一天。

到了晚上，下班出门，腿脚肌肉收缩僵硬，

腿肚子发酸发沉，脑袋犯晕，

甚至连走道都会觉得别扭，

感觉双腿不像是自己的。

这就表明，寒邪就已经侵入你的体内了。

别小看腰酸背痛腿抽筋，可能是寒邪在伤人！