2023-7-23晨间日记

今天是什么日子

今天是周日，应该也是平常的一天，这三天都是自然醒来，还没到闹钟响起，都会因为姐姐让我帮忙搞这个装修贷的事情，一直在思考，就我内心而言我是真不愿意去帮她做这个贷款的，但是没想到他现在的难处，然后我之前帮他搞了这个租房，而且我又有点骑虎难下的感觉。但心理更强烈的声音还是这个事情做不得。我想我也要自我觉察一下，为什么我会如此，我为什么那么害怕别人对我的看法。不敢勇敢做自己。

起床：5:30

就寝：零点

天气：炎热

心情：浮躁

最美好的三件事

1.感恩大姐昨天来家看望妈妈，并帮忙把妈妈洗了个澡并把衣服洗了，虽然我也参与了，但是我还是能感受到姐姐是关心妈妈的。

2.感恩我所拥有的一切资源和财富，相比很多人，我幸福很多了。

3.感恩我的孩子让我不断的看见自己需要成长的部分，比方说焦虑，急躁控制，还有自我评论。

思考·创意·未来

伤害我们的不是事件的本身，而是我们对这个事件的看法，我们自己的态度决定别人，看我的态度。勇敢做自己。