减肥第23天

1、体重打卡记录，以每天早上起来体重机测量的记录为准：

昨天67.2,今天67.6,又波动回去了

2、记录每天3顿的饮食记录：

昨天早餐鸡蛋玉米，中午米饭，晚上蔬菜鸡蛋

3、运动记录：

散步一小时

4、每日总结：

早餐和晚餐都控制住了，剩下的就交给时间了