早睡习惯养成（一）

2021-11-11 本文已影响0人黑灯007

从大学开始熬夜，一直熬了九年多，今年下定决心改掉这个坏毛病。熬夜的我，其实身体已经很累了，不想睡完全是心理上舍不得睡。好像睡觉了就没有自己的时间了，这种想法是万万要不得的。

本周睡觉时间一直在提前，是个好现象，继续加油！

11月8日（周一）23：50睡觉

11月9日（周二）23：30睡觉

11月10日（周三）23：01睡觉