万书琴焦点解决网络中14坚持分享第160天，约练第33次挑战约练

今天约练和老师一起探讨学习了焦点13个问句，对初级班学习的知识进行了重新回顾，原来自己一直在用焦点知识，只是没有系统。一直感觉中级进步不大，进步没有初级班进步大，经过梳理，给自己又重新赋能。原来我学的知识已经在慢慢内化，变成自己的知识，学会了接纳，能坚持下来学习就是进步。