2018年8月15日亲子践行打卡。

打卡日期：2018年8月15日

打卡累计天数：14/30

#宣言（父母的高度决定孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：早起7:00/早睡10:00吃青蛙（4个番茄钟）

妈妈第一个30天目标：早起5:30/早睡10:30。每天运动30分钟以上。（跑步或瑜伽）

加油小宝（桑禾+11岁）践行打卡14/30

1.早起早睡：孩子6:30/10:30

妈妈5:07/11:20跑步2公里 8月+8

2.假期青蛙：

英语：一起作业网、百词斩阅读一篇打卡！一个番茄钟

改正暑假作业。1个番茄钟

阅读郑渊洁小说。两个番茄钟

共个4番茄钟

3.️今日闪光点：1、和妈妈早上一起晨跑练瑜伽。

#父母教练检视#：

给孩子制定好规则以后,要相信孩子。不能一直催促。