坚持分享1304天，坚持约练726次，2023-12-14

咨询收获：

1我发现自己的不合理信念——期望孩子像我想象的那样去消费，我才会不难受。如果孩子真能那样，他就没了自己，没有自我。也不是我想要的。不是孩子有问题，而是我有问题，需要自己去面对、处理。

2孩子的消费比我想要的状态消费的要多一些，没有多可怕，家里经济也不会受影响，可以允许。孩子消费就是比我要的状态过一点，接受这个事实，臣服事实，越接受的快，对孩子和我越有利。

对孩子的接纳是不断扩大，我现在比过去大多了，还不够，看到自己需要继续学习、实践、提高。

用生命场景疗法。在场景中，感受他的感受。感受他背后的情绪、想法、渴望，感受他想要的是什么，通过构建未来场景来进行。