怎么样才能让自己坚持做以下的事。

1、每天早晚坚持读羊皮卷。

2、每天早晚坚持背诵心经各三遍。

3、每天早晚坚持做俯卧撑30下。

4、每天坚持做三通一次。

5、每天坚持平板支撑。

6、每天坚持打坐冥想。