2020-08-15

2020/8/15 三阶三队C8陈茹

一、人生十大哲学

每一天都是新的一天。

二、亿万富翁制造机

嗨，美女，早上好，我爱你！啵啵啵

越看越喜欢自己，接纳自己。

三、早安分享

学会拒绝

四、感恩日记

我太幸福了！感恩大床带给我的舒适，让我可以舒服的睡个自然醒。谢谢谢谢谢谢！

我太幸福了！感恩我家的汽车，带着全家人去想去的地方。谢谢谢谢谢谢！

我太幸福了！感恩细雨绵绵，让我感觉到凉爽。谢谢谢谢谢谢！

我太幸福了！感恩快递小哥的准时，让儿子解决了温饱问题。谢谢谢谢谢谢！

我太幸福了！感恩我的时间管理，安排好所有的事情。谢谢谢谢谢谢！

日记后感：富足内心

五、小确幸

差一点错过了班级共读时光。

新情绪日记格式：

【发生的事件】

老公否定我的决定

【当时的想法】

你就是带有色眼镜看我朋友

【我的情绪】

烦躁

【我的行动】

沉默，脸色难看

【迅速转念】

我要接纳他的反对

【新的想法】

每一个人都是独立的个体，他有他的想法。

【新的情绪】

舒服，平静

【新的行动】

转移话题

管理好情绪，把正面积极带给身边人。

共读感悟

人无完人没有谁可以做到十全十美，说到底人生本就是一场自我救赎，不断自我成长的一场旅行，这场旅行经历了太多事太多人让我们学会了一些事明白了一些道理！微笑着珍惜当下的时光，珍惜所拥有的一切。