父母方法：孩子沉迷手机怎么办？（二）

父母有方法  孩子变学霸

首先，我们一定要了解孩子为什么沉迷手机游戏。我们先从人的方面着手来分析为什么有的孩子沉迷手机？有的孩子不沉迷手机？

我们总结孩子会沉迷手机游戏的7个原因。

第一、孩子的规则感没有被建立起来。

孩子的规则感没有被建立起来是谁的错？是孩子的错，还是父母的错？

有的家长就会说，我们家是有规矩的。但是孩子还是沉迷手机游戏，这只能说明你的规矩是无效的，就是你的规则没有被建立起来。虽然有规矩，但是没有帮孩子建立起规则感，所以依然沉迷手机。

一个孩子没有规则感，一定来自父母的教养方式。一种情况是溺爱，不给孩子立规矩。犯了错也不让孩子承担责任。另一种是忽略，一些父母忙于工作，没有精力培养孩子的行为习惯。这两种教养模式下，孩子们不知道底线、规则和规矩。孩子渐渐长大了，我们想管都管不住了。

另外，就是家长的规则不明确，很多时候就是随口说教，看到情况严重了就说教起来。平常时，孩子应该怎样做，不能做什么，规则边界并不明确，只是说不要沉迷游戏，不能超时....，什么时候能玩，能玩多久？什么时候是不允许的？这些具体的要求不明确，孩子也就没有明确的规则了。

我建议大家，如果想真的控制孩子的沉迷现象，或者是说不让孩子沉迷，一定要提早建立好规则，我的建议是“没有开始就没有沉迷”，孩子在小学阶段一定建立好习惯，严格控制沉迷现象。这样孩子到了初中、高中，他才能够做到自我管理。

第二、孩子缺乏自我管理的能力。

孩子沉迷游戏，显然是缺乏自控力，根本原因是我们家长没有把孩子的自我管理能力培养起来，还是我们教育的问题。

我们去看那些学霸们，他们也想玩，也觉得手机游戏很好玩，也很感兴趣，但是他们能控制自己，能够做到自我管理。这就是孩子的差距。

沉迷手机游戏的的孩子，他们的自我管理能力是很弱的。很多孩子在生活中、学习中没有目标、没有时间的概念、没有计划性，学习效率、做事效率都很低，这也是我们教育的缺失。

同时在孩子的心中缺乏秩序感，什么是最重要的，什么不重要？在孩子心中是不明确的，所以孩子缺乏自我管理能力，缺乏自控力。

问题就是方向。孩子沉迷游戏也是我们家长教育的方向，所以我们要思考如何建立孩子的规则感、提升自我管理的能力？这就是我们的方向。

第三、孩子在生活中缺乏兴趣、爱好。

有些家长会说我家的孩子有兴趣爱好，他有兴趣班，比如说钢琴，琴棋书画...

但是我想请问各位家长，孩子的兴趣班是孩子的兴趣，还是家长的兴趣？检验的唯一标准，就是孩子觉得这是不是兴趣。

其实，很多孩子的生活中，都缺少兴趣。

我用一个公式来表达孩子的生活状态：中小学生 = 学习 +无趣 +无时间

大家来觉察这个公式，就是现在的中小学生学习任务越来越重，作业越来越多。放学之后还要被爸妈接到补习班、辅导课上，然后从辅导课回到家还要做作业，所以孩子的生活中几乎全是学习，这就是无奈的现状。

除了学习，现在还有什么有趣的活动呢？我记得我们小时候放学就可以撒野去，可以到河边、野地里去撒野，但是现在的孩子他到哪里去呢？只能呆在家里，家里有什么有趣的呢？没人陪，没人玩，孩子的生活是无趣的。所以，只有手机。

当我们去看孩子沉迷现象的时候，我们也要有同理心。就是现在的孩子其实没有多长时间玩，如果有一点点时间干什么？赶快打游戏，因为没有别的玩，所以手机游戏是最好玩的，这也是孩子沉迷手机游戏的一个现象，这是第三个原因。

得我们小时候放学就可以撒野去，可以到河边、野地里去撒野，但是现在的孩子他到哪里去呢？只能呆在家里，家里有什么有趣的呢？没人陪，没人玩，孩子的生活是无趣的。所以，只有手机。

   郭宇宸  积极学习力系列 连载

（孩子沉迷手机怎么办？  明天继续... ）

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