延迟满足

延迟满足是自律的重要步骤，也就是自由的法则。

总是想要立马就获得想要的东西，总是想要用很简单的方法解决很复杂的问题，总是想要欲望马上就能得到满足，甚至于处理人际关系总是不能深刻觉察对方的情绪和意图，总是想当然·······

我们总是想要立马被满足，这当然没有什么错，碰到危险拔腿就跑当然是对的，所有的想要立刻被满足的想法也都是相似的，比如学习时忍不住看手机，结果打开抖音，就停不下来。可是随时随地有了欲望马上去满足是动物都不屑于做的事情，像豹子老虎捕猎时也会潜伏好久，抓住时机才主动出击，身而为人当然要比动物更高贵。

延迟满足其实可以保护自己，只有拥有延迟满足的能力，才能够享受自由自在的顺从本能的惬意。试想那控制不住饮食的人成了胖子，便再也不能享受春郊的愉快了，不仅如此，上街和身体健康都成了问题。《少有人走的路》里用了这样一个例子来描述延迟满足的好处：工作时如果能先处理艰难的事，那么工作就会越做越轻松，那么一整天都会是愉快的，相反，如果先要要求自己获得满足，用很短的时间做了简单的工作，那么艰难的工作会成为负累，不想做却不得不做，只剩下痛苦。

作为“宇宙的精华，万物之灵长”的人类，我们一定要小心的选择我们的生活，那些整日沉浸在瞬时愉悦之中、获得即时满足的顺流而下的生活固然不必有选择和挣脱束缚带来的苦楚，但是同时也牺牲了自己的人生。

“从善如登，从恶如崩”，美好的德行相较于恶言恶行，带来的回报当然没有那么迅速，但是“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”“学如逆水行舟，不进则退”，选择延迟满足就能更好的规划自己的生活，让人生更加的超然睿智。

选择用番茄钟学半小时玩五分钟手机还是一整天都刷手机很迷茫很焦虑也对身体有巨大的伤害，怎么选择，是自己的事情。

面对自己的人生，一定要积极主动的去“延迟满足”啊！