痘痘深度研究报告及快速战痘指南
青春痘、成人痘、姨妈痘，囊肿痘、结节痘、丘疹痘，长脸上的痘、长背上的痘、长肚子上的痘……
可以说，痘痘的种类繁多，花样百出，让我们防不胜防！
周围经常有一些常年奋斗在战痘一线的小标兵：看西医，拿一些瓶瓶罐罐的药膏药水天天抹；看中医，开一些中成药汤药天天吃。
然而，有的效果并不明显，有的可能痘痘出现了暂时的缓解或消失，但隔不了多久就又冒了出来，甚至比以前更多，如此反反复复！
难道痘痘真的没治了吗？
当然不是！
首先我们要明确一点：皮肤长痘痘只是一种表面现象，是身体需要排毒的一种信号，它反映的是身体内部出了问题。
所以，像西医西药那样只是在皮肤上涂涂抹抹，单纯地头痛医头脚痛医脚，最根本的问题没有解决，痘痘自然会一波未平一波又起。
而且，很多祛痘的西药都是含有激素的，用上以后痘痘可能会暂时得到缓解，但这些痘痘是被激素生生憋回去的，所以经常会从别的地方冒出来更多！
更吓人的是，如果使用祛痘药物的量过大、时间过久，还容易被激素搞得皮肤脆弱过敏，甚至导致姑娘们出现月经不调、乳腺增生等。
当然，相比西药，中医中药在治疗痘痘上效果好得多，而且不容易出现反复，毕竟是内调治本嘛。
但是为什么很多人看了中医吃了中药，痘痘仍然好不了呢？
原因只有一个：没有找到靠谱的好中医！
这些不靠谱的中医有一个共性，那就是治痘痘不分类型不辨体质，认为痘痘多是上火引起，所以多用寒凉清热解毒的中药。
要知道，瘀血、痰湿、阴虚、湿热、实热、肝郁都能让我们长痘痘。
实热引起的痘痘自然应该用清热解毒的中药来治，但瘀血、痰湿、阴虚、湿热、肝郁却不能用这类中药。如果长时间服用，痘痘不仅治不好，还会伤害我们的脾胃正气，痘痘反而越来越严重。
所以，想要快速而又彻底地消灭痘痘，唯一且有效的方法就是：
分清痘痘的类型！
简单来说，就是分清楚长痘痘的原因，也就是长痘痘人的体质。
刚才已经说了，长痘痘的原因主要有六个：痰湿、湿热、肝郁、瘀血、阴虚、实热。下面我们一个一个讲。
1、痰湿引起的痘痘
痘痘特点：这类痘痘通常颜色不红，但颜色不是很暗也不是很黑，长痘痘的地方不太有疼痛感。但整个脸部比较油腻，头发也很爱出油。
体质特征：这类人通常比较肥胖，肥肉多肌肉少，肚子上的肉尤其多，身体感觉沉重，容易疲倦，大便黏。严重的容易出现脱发，痰很多。
舌苔表现：舌胖大，舌苔白厚腻。
治疗方法：温胆汤泡脚。
茯苓30克，陈皮5克，法半夏8克，竹茹10克，枳实6克，炙甘草6克。
以上药物用水熬，然后用熬好的药水泡脚。
2、湿热引起的痘痘
痘痘特点：这类痘痘多又大又红又肿，并且有明显的疼痛。
体质特征：这类人有胖的也有瘦的，多脸色发暗而又满面油光，常感觉口干口苦，身体沉重困倦，小便黄且少，大便干燥或者黏腻。很容易出现湿疹、脂溢性皮炎、酒糟鼻等皮肤病。严重者，男性多有阴囊潮湿，女性多有白带增多。
舌苔表现：舌偏红，舌苔黄腻。
治疗方法：三仁汤泡脚。
杏仁15克，白蔻仁10克，薏苡仁30克，滑石20克，,通草6克，半夏15克，竹叶10克，厚朴10克。
以上药物熬水，用熬好的药水泡脚。
3、肝郁引起的痘痘
痘痘特点：这类痘痘多长得比较细又比较密，不仅长在脸上，还常常长在胸口和后背。
体质特征：这类人通常比较瘦，喜欢生闷气，常感觉胸闷，喜欢长叹气，两肋胀痛。月经前痘痘增多，乳房胀痛。
舌苔表现：舌黯红偏瘦，舌苔少甚至无苔。
治疗方法：（加味）逍遥丸。
这是一个很有名的中成药，专门治疗肝郁气滞。
如果感觉身体没有明显的热象，平时不爱上火，就用逍遥丸；如果容易上火，就用加味逍遥丸。
吃一段时间，从痘痘到体质再到心情，都会有明显的改善。
4、瘀血引起的痘痘
痘痘特点：这类痘痘一般颜色都很黯，绝对不会是那种大红色，长痘痘的地方疼痛感不明显。但瘀血引起的痘痘色素沉着很严重，痘印发黑，而且很难消失。
体质特征：皮肤晦暗没有光泽，皮肤粗糙干燥，通常有黑眼圈，嘴唇颜色也发暗，甚至呈紫黑色。腿上容易出现鱼鳞，有皮屑。通常有痛经或闭经。
舌苔表现：舌头暗紫，有瘀点或瘀斑。
治疗方法：红花艾叶汤泡脚。
红花20克，艾叶20克。
以上药物熬水，用熬好的药水泡脚。
5、阴虚引起的痘痘
痘痘特点：这类痘痘一般颜色比较红，但是长痘痘的地方没有明显的疼痛感，痘痘比较小而且密集。
体质特征：身材多比较瘦，脸颊容易潮红，手足心热，爱出汗，心情烦躁，口干口渴，头发干枯、皮肤干燥。
舌苔表现：舌干舌红，少苔，甚至舌头光滑无苔
治疗方法：石斛二冬汤。
石斛3克，天门冬10克，麦门冬10克，陈皮3克。
以上药物熬水，代茶饮。
6、实热引起的痘痘
痘痘特点：这类痘痘很大，喜欢长在鼻头、额头等地方。
体质特征：这类痘痘与体质无关，就是因为上火引起的，多半是吃了热性食物，如辛辣油腻、牛羊肉、榴莲等，或者熬夜。
舌苔表现：舌红苔黄。
治疗方法：黄连上清片、牛黄解毒片。
这类痘痘起病很急，而且有明显的诱因，吃点黄连上清片或者牛黄解毒片，很快就能好，而且好了之后一般不会反反复复发作。
好了，常见的引起痘痘的情况都在这里了，下面敲黑板总结：
1、痰湿引起的痘痘，温胆汤泡脚。
2、湿热引起的痘痘，三仁汤泡脚。
3、肝郁引起的痘痘，逍遥丸或加味逍遥丸。
4、瘀血引起的痘痘，红花艾叶汤泡脚。
5、阴虚引起的痘痘，石斛二冬汤。
6、实热引起的痘痘，黄连上清片或牛黄解毒片。
再次重申，不要一出现痘痘，就急忙去清热、去泻火，大量的喝王老吉、绿豆汤，吃清热降火的东西或者药物，这是完全错误的。上面的方子根据自己的体质辨证使用，才能彻底告别痘痘。
