你好，焦虑分子

焦虑，几乎是现代人的通病，最近的例子是上海某小学家委会的评选。

对于这个家委会的评选，起初我以为是P图，后看样子不像，只是一种竞争，一种焦虑的体现。在我看来，那些竞选的都是有钱人，朋友说，那些人在上海也只算中产。

我感叹：“哦，这么有钱的中产。”这句话背后体现的是我的焦虑。

有朋友做着微商，也赚钱。90年生人，羡慕别人做房产销售赚50万➕。担心结婚、生子、没钱花，也是焦虑。或许在别人、也就是她的一些朋友眼里她是无病呻吟，这些朋友这样的看法也未尝不是一种焦虑。

你看，焦虑无处不在。

阿兰德波顿在《身份的焦虑》里提到，所有这些焦虑归根结底就是身份的焦虑，分门别类包括：渴求身份、势利倾向、过度期望等等。

身份的焦虑是我们对自己在世界中的地位的担忧，无论你说自成一世界，还是色即是空，这个焦虑都是存在于一般人的生活中的。

在生活中不管是步步高升、一帆风顺，还是举步维艰、江河日下，都难以摆脱这份烦恼。

身份的高低决定了人情冷暖，当你平步青云，自有笑颜逢迎；一旦被扫地出门，就只落得人走茶凉了。

这个现实的世界加重了这一份焦虑。这个现实世界的信息传播选择，只宣扬赚钱的、不关心在温饱线的人，更是加重这一份焦虑。

结果是，我们每个人都害怕失去身份地位，如果察觉到别人并不喜爱或尊敬我们时，就很难对自己保持信心。我们的自我，就像气球，需要不断地充入他人的爱戴才能飞得更高。虽然，高处不胜寒。

身份的焦虑是怎么产生的？吃不饱肚子，哪有心情考虑身份。现在物质充裕，一个老板跟我说，现在的小孩心里矛盾，又想多赚钱，又想很轻松，都图着钱多事少离家近。这帮小孩，看到别人赚钱了，就羡慕嫉妒恨，也不看看别人经历了多少挫折坎坷。

这个老板的意思我明白，这些年轻人说白了就是又想赚大钱，又不想努力去付出。

所谓身份的焦虑，都是至少解决了温饱甚至小康的人才会去考虑的烦恼。正所谓：有恒产者有恒心。

现今，身份的焦虑比以往任何时候更为强烈，因为每个人获取成功（包括经济的成功、职业的成功和性爱的成功）的可能性比以往任何时候都大。要想觉得自己不是一个“失败者”，我们必须期望更多的东西。

上海某小学家委会的竞选，大家不是都在往自己身上贴标签吗？这些标签就是身份，代表着地位。

这样的事例会越来越多，我们每时每刻都被这样的事例包围，因为这些事例背后就是绝大多数普通人期盼的成功人士：名校、好工作，有身份，有钱……

你越渴求成功，你就越会去关心那些成功人士，越关心成功人士，你越对自己的生活不满，越想成功。这是一个闭路循环。

回顾历史我们可以发现，对生活抱以很低的期待不仅正常，而且明智。仅有极少数人立志追求财富与成就。就大多数人而言，他们知道自己活在世上就是为人奴役逆来顺受。

即使是今天，我们攀上社会顶层的可能性也是微乎其微。我们很难获得与比尔盖茨一样高下的成功，就如同一个17世纪的人想获得路易十四那样的权力一样痴人说梦。

如果我们没有办法获得那么大的成功，我们退而求其次，我们羡慕那些自己似乎可能达到的目标，我们觉得离自己看起来不远的成功人士是能达到的，我们觉得这一切并不是没有可能实现--这个想法来自于我们在朋友圈阅读的每一篇心灵鸡汤。

事实上，多数人都失败在了路途上。好一点的，继续在向往成功人士的路上前行；差一点的，就开始愤世嫉俗，变成中年愤青（我认为的中年是35-55，现在的碎片化文章直接把中年危机提前到了90年生人）。

一般人有很多焦虑，富豪们有没有？答案是肯定的。因为他们攀比的是与他们同等地位的人。一般人也好，富豪也好，我们所有人的做法都并无二致，故而即使我们比历史上任何时期的人都富裕，到头来还是觉得一无所有、两手空空。

并非我们不知好歹，而是因为我们的参照对象不是古人，而是我们看到的今人，那些碎片化信息里的今人。

对身份地位的渴望，具有积极作用，可以激发潜能，力臻完美，阻止离经叛道的有害行径……

承认焦虑的价值，可以让我们前行，这就是所谓总有一种力量让你前行，对吧？但其实我们我们一旦如愿以偿，我们的生活反而变得更为糟糕。

我们很多的欲望总是与自己真正的需求毫无关系。过多地关注他人对我们的看法，使我们把自己短暂一生之中最美好的时光破坏殆尽。假如我们不能停止焦虑，我们将会用生命中大量的光阴为错误的东西而担心，这才是最让人痛心疾首的事情。

治疗身份的焦虑，或者说现在流行的焦虑并无灵丹妙药。或许，要想获得成功的感觉，最佳途径莫过于选择一个稍逊于自己的人作为朋友……

当然，这是一个玩笑。我想，治疗焦虑，可以看看几本书：《身份的焦虑》、《你好，焦虑分子》、《菜根谭》。

自然，读完了这几本书，最根本的还是内心的平静。

你好，焦虑分子