52 番茄工作法图解 有感2

        因为重温《番茄工作法图解》，本周我又开始了吃番茄。在吃番茄的过程中，一直以来最困扰我的吃番茄被打断的问题突然有了答案。

        我发现吃番茄被打断主要原因还是自己的时间安排不太合理，吃番茄的时间不对。以前我吃番茄一般在9：00以后，上班到9：00以前一般是打扫卫生、整理办公室等。结果发现大部分同事的时间也是这么安排的，这就导致我吃番茄时不断有同事找我沟通，要求我提供协助或资料。现在我把吃番茄的时间提前至7：40_9：00这样的时间段，被别人打断的次数就大大减少了。至于卫生和整理，我移到了下午下班前一个小时，那也正是精力最不旺盛的时候，适当的体力劳动还有助于恢复精力。