焦点放在成果上，行为放在创造上。错误沟通是焦点放在情绪上感觉上，

1.

内在重新排序，看到自己的心智模式。

你追求快乐还是在快乐的追求？

（1）价值发现者，还是毛病发现者.

（2）拥抱不确定性

（3）投射……心中没有钻石，外面哪有阳光

了解身边人表象行为背后的意识和心理（需求，潜在需求）。

洞察亲密关系和人性动机及潜在需求。

掌控与外在世界的相处之道。（社会法则，自然法则）

2.内在创伤投射给个体

我把我的内在创伤也投射给老公了，以为老公不像爸爸那样匮乏，给钱会主动大方，对我嘘寒问暖，以为不像妈妈那样专注于节省抠门和细枝末节的冷暴力，可惜终究老公像极了我的爸爸妈妈匮乏的综合体，我想要的爱小时候得不到，长大后也得不到。只能靠自己爱自己。从妈妈爸爸那里得不到的爱现在从老公那里也得不到，小时候以为是爸爸妈妈不爱我，结婚后以为老公不爱我，其实是他们也很匮乏，没有能力爱我，小时候自己没有能力爱自己，现在唯一且必须学会的是爱自己。

核心信念……

沟通注意:

（1）焦点放在成果上，行为放在创造上。错误沟通是焦点放在情绪上感觉上，行为放在对错上。大部分因为自我价值不足，一个自我价值感足的人认为对错又怎么样，我们放在成果上。

自我价值不足的人求认可，求关注，各种手段求。焦点放在自己的情绪和感受上。

（3）只有改变行为，结果才会改变。

我们这一生追求的其实……感觉好，可以说成幸福，快乐等等。一定是成果有资源才能感觉好。

成果包括四个是

……健康（身体健康和心理健康，快乐产生多巴胺恰似癌细胞）

……金钱（工具，扩展你生命中的体验）

……情感（体验产生情感）

……能量（真正高品质有效的沟通是能量之间的影响。）