日常

上班第一天，又是月初，好多事情要做，在数据中一天的时间一晃而过。

下班后忙着做饭感觉浑身懒懒的，从内心不想收拾，好久没有做运动了，以前还不间断的扭扭胯，活动活动，最近什么都没做，前几天收藏的居家运动操也快忘光了。

饭后强迫自己舒展了一下，用按摩器按摩了下腰，直到腰部发热，感觉好一点，以后一定要挤时间多运动锻炼。