7月第5课闭营/《超级行动课》学习心得

只要你对自己认真就没人能拦得住你-行动力课程总结

2017-09-10  本文已影响8人  Carolinemomo

只要你对自己认真就没人能拦得住你!

在思维升级并且践行的路上,看到战友们身上明显的进步,让我真的是不得不感叹这句话。这些进步太真切了,太让人渴望了,太让人兴奋了,由衷的为战友们感到骄傲,也更加强化了那个在心底的声音:我也可以!

曾经听说过这样一句话:你可以把一匹马拉到河边,但是你没有办法让这匹马喝水。当一个人自己没有主观能动意识时,你无论如何强迫也不会得到一个好的结果,而一旦当人有了主观能动意识后,而且这种主观意识特别强烈时,产生的能量就是特别可怕的,整个世界仿佛一下子活了!

在这个活了的世界里,很多事都在以一种奇迹般的形式发生着,神奇程度取决于你的主观能动意识。

明月姐的《超级行动力》课就是一个可以调动你主观能动意识的课程,教给你如何把你的新认知践行到你的行动中去,从而成为你生命的一部分。

怀着无比惊奇与敬仰的心情学完了明月姐的《超级行动力》课程,让我在心里感叹这个世界真的没有谁可以拦得住一颗永远行走的心!

笑来老师说过,成长就是把你今天新学到的认知执行到你的现实生活中去,而且要不折不扣地一丝不苟地执行,明月姐课程中提到的方法论真的特别有系统性,今天想跟大家分享一下收获最大的几个认知。

1、技能拆解

进入主题的第一节课就学到了一个响当当的认知:技能拆解,即将技能拆解为模块元素。

英语=阅读+背诵单词+浏览外文网站+听写

演讲=写作+逻辑思考+输出+当众讲话

写作=阅读+逻辑思考+分享输出+敲键盘

当你学习新技能的时候,你就会发现新技能模块中有很多是你的旧技能中已经熟练掌握的,技能的迁移就是把原来的旧技能一块块分开然后再组合成新技能的模块,而这也就是跨界的基础。

第一次意识到原来对技能的理解还可以这样玩,技能拆解给你带来的直接的感受是让你自己意识到原来自己并非空手而来,自己只需要重点去刻意练习那些自己还不是很熟练的模块就可以掌握整个的技能,而这无疑大大增加了你对于技能训练的信心。

这种思维模式也可以用在其他的地方,比如把困难分解成一个个细分的小困难以区分可以克服的部分以及最大的难点部分,从而有的放矢;把大任务分解成一个个的小任务;把思维模式分解成一个个的概念和联系等等。技能拆分让我学到了一个新思路:拆分再整合,从细节攻整体。

2、只采用适合自己的方式

在成长的路上我曾经掉进去很多的坑,可是即使掉进去了,我首先想到的是自己哪里做错了,而不是考虑自己是否已经掉进了坑中。很多权威的理论与方法即使在我亲测无效后我也没有勇气去否定,想着自己是不是哪一块做错了导致的,而非理论本身对于我不适用。而明月姐却是另外的一类人,让方法论为自己所用,而不是被方法论所控。

整个行动力的课程下来,没有一节课是不让我对明月姐敢于去否定权威方法论的思维和做法而感叹的。

比如:

“看一本书,只执行最重要的那几点,记不住的Let It Go!”而我以前如果一本书没有看完,或者没有记住里面全部的内容都有一种负罪感,然后这种对自我的责备感累积,甚至有时候会因为自己没有学会上一本书的内容而禁止自己去买新的书籍以作为惩罚。连让自己最开心的事情居然都可以成为自我惩罚的理由,真是大脑需要清洗消毒啊!

“成长不在于你完成了多少的量,也不在于你的计划有没有坚持,而在于你是否真的有所收获。经常担心自己有没有搞砸,而不是反观自己的成长是一个大坑。出发点不应在行动上,而应是在让自己变得更好上。”这个标准一下子让我克服了急躁的心,我们急切的需要成长,所以经常会用一些外界的成果的量来麻痹自己,比如我今年看了多少本书,我这周写了多少篇文章,然而即使这些量再漂亮,没有带给你实质性的收获又怎样呢!只做对自己真正有用的事情!

“一定要讲结果回报,选择对自己贡献峰值最大的事情,而贡献峰值的考虑标准一定要先是经济。”以前自己总会构造好多设想,我要干这个,我要干那个,并且制定了严密的计划来予以执行,从目前学到的制定计划的要点来看,我的曾经的那些计划真的是不可能,所以最终的命运也就不了了之。想赚钱,但又觉得光想着钱影响了自己的生活品味又去潜意识中回避,可现在才明白自己对于生活的很多目标只要有钱就可以解决,而自己却从来没有真正正视自己的内心。

课程学完了之后,我果断地把“尽你最大努力”这条被无数人以及自己视为真理的原则从自己的操作系统中清除了出去。我的努力没有极限,所以我永远都做不到尽最大努力,而一旦没达到这个标准自己就会认为自己不配更好的结果,以前的自己到底是在何等的折磨自己啊!永远不用“尽最大努力”来要求自己,而用具体的具有可实现性的目标来替代。

3、高水准自我营销

知识付费的年代,你的个人品牌认知度决定了你的价值。学了这么多东西拦在肚子里不传播出去会很亏。你的影响力约等于钱,所以你很有必要刻意得打造自己的影响力。

高水准自我营销如下:

A、要主动分享,要培养自己积极主动的行为风格。因为大家都不好意思分享或不愿意分享,只要你行动,机会就是你的。要让别人知道你知道,别人没有发现你深藏不漏的才华的义务。

B、一定要对外提供价值,而非寻求帮助。

C、分享有价值的东西,并对你想要分享的内容有自信。如果不自信,就去找到自己身边非常认可你的人,可以提供你鼓励资源的人。

D、不要过分准备到完美才出来,完成比完美重要。人们都会在重要的事情上无限期拖延,采用承诺兑现日期的形式避免自己拖延。

让我无比惊诧的是为了锻炼自己的演讲能力,明月姐的做法真的是让我大跌眼镜,一学到一个新认知,就马上想办法分享出去,要么打电话向同学讲解要么说服企业去企业里进行演讲,所以才创造出了2天或3天一个演讲的经历,没有机会愣是用自己超级大胆的思路和魄力杀出一条路来,以致有了后来受邀去企业演讲而因为选择其他更重要的事情而拒绝的帅气。而自己在分享时想到的却是会不会出丑丢脸,在潜意识里表现型人格的阻力还是很大的。

4、高效的60天行动计划

我注意到明月姐,是因为明月姐的一个神奇的魅力,每两个月get一个技能:

“在过去的10个月里,我利用业余时间几乎从零开始陆续get到了一下4个技能,达到的效果是正常速度花3年也未必实现的。

演讲:2个月,几十场演讲分享后hold住任何场合;

写作:从8月份到现在持续输出,出产爆款;

英语:不到2个月,超过过去十年的功力;

编程:2个月从零学习,18天远程写作写出一个网站;

转型:2个月制作出知识产品,运营一门线上课”(内容摘自乌龙明月公众号)

这经历刷新了我的双眼,而60天行动计划也是行动力课程的一大亮点。

明月姐的60天行动计划有以下理论做支撑:

A、养成一个习惯用的时长是60天,而非21天,刻意练习60天才可以成为你的肌肉;

B、超过1年的宏伟目标都失败了,以60天为一个单位制定计划,每个60天相互迁移;

C、选择贡献峰值最大的事情作为60天计划的标的,并对技能进行模块分解;

D、火力全开,60天内大部分的行动行为都要与计划要学习的技能有关。比如要学习英语,读书就读英语原版书,看电影就看英语电影,看公众号就看跟英语相关的公众号,社交活动就去跟英语好的人一起吃饭,演讲就看TED演讲视频用英语演讲…

E、制定计划时一定要留出比原来的计划多50%的时间;

F、建立自己的边界意识,不要设置开放型的任务和标准,任务要具体可视具有约束性,这样我们才能更好的完成任务;

G、及时获得反馈。

60天,你会见识到一个不一样的自己。

行动课虽然结束了,但是我们的行动才刚刚开始。送一句明月姐的话给大家:最后是否能够成为你想要成为的那个人,取决于在一切都不确定的时候,你有多大决心去改变,去身体力行的去探索,而不是停留在想象阶段,心灵美是不值钱的。

只要你对自己认真就没人能拦得住你,愿我们都成为那个不会被外界所阻拦的人。

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