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时间管理的“第三只手”

2016-09-05  本文已影响18人  Anana

刚才去饮水机那里接水,因为帮办公室的姐姐也接一杯,所以手里拿了两只杯子,刚好隔壁办公室的小帅哥过来,我说,快,帮我开一下阀门。

我感叹道:如果人有三只手就好了。
他说:如果有三只手你就该拿三只杯子了!

我是个兴趣爱好特别多的人,写作、读书、画画、书法、橡皮章都很喜欢,但是我这个人又特别懒,我的借口总是:

如果我今晚有时间我一定要写一个小时的稿。
如果我早上有时间我一定要看30分钟的书。
如果我有时间……

然而,很“不巧”的是,我所预计的那个时间里,刚好“没空”。因为我的时间被各种更舒服的活动代替,比如看看韩剧、美剧、刷刷朋友圈、微博,跟闺蜜视频聊天等等。

手就是你的时间

舒适区的东西就像手里的杯子

一、舍弃舒适区

哪怕你有十只手,如果都被舒适区的东西所霸占,那么你永远都不会把时间用在适当的地方。

所以根本不存在“如果我有时间”。这种假设性的说法给了你太多的选择余地,你可以堂而皇之的用舒适区的东西填满你的“手”。
所以,每天最好划分出一个时间段用来做专门的事情,没有如果,没有借口。

二、留出“一只手”

我还犯了一个错误,那就是:

根本不该一起拿两个杯子去接水,因为我早就知道我没办法拿着两个杯子打开阀门。

留出“一只手”的余地,是为了让自己更灵活,如果我们为了让“两只手”都被学习区的东西占满而把计划订得太紧,会让你没有转身的余地。
后果就是多米诺骨牌一样的一个接一个的任务都会延期完成,甚至在延期的途中被你搁置,而这种不好的体验会让你掉入舒适区寻求安慰。

三、管理时间的本质

有的人时间管理做的很棒,计划周详,张弛有度,每天按部就班,可就是收效甚微。

脱离注意力谈时间管理都是耍流氓

你晚上拿出两个小时学英语,原本计划背50个单词,结果在煎熬中只完成了10个,中间穿插了接打电话,翻朋友圈,看新闻等小动作。这样学习有效就出鬼了。

注意力是效率的保障,大家都是普通人,我们就不举智商180的极端例子,就说你我这样的普通人:50个单词有人需要2个小时,有人只需要一个小时,在没有智商差异的情况下,这就是赤裸裸的注意力碾压性优势。

往更深层次里讲,注意力集中会让你的大脑更快接受新鲜事物,记忆效果也更牢固,更容易将知识融汇贯通,形成反射思维。

所以,不要说,

俩小时至少还边玩边背了10个单词呢!

这种行为还不如用这两个小时痛快的玩。因为你的大脑在这种状态下是不愿意接受这10个单词的。

这种方式只是在安慰表面上努力的自己而已。

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