十二个微习惯，让你更优秀

一、习惯做To do清单

很多人会遇到这样的困惑，忙了一天，却发现自己好像什么事都没做，不知道忙了什么。因为你缺乏规划。

很简单：做好每天的任务清单，也就是职场人常说的To do list，制定后坚决执行，做一项划一项，不找借口。

二、习惯接触优秀的人

人是环境的产物，去靠近那些能量更大的人，结果更好的人，资源更好的人，无限地向他们靠近，从他们身上吸取养分。

三、习惯定期断舍离

断舍离的不仅是物，也有人。远离消耗你精力、且无法带来正面意义的人事物，只和有趣的人一起消磨时间。

四、习惯给自己时间

事物的发展是需要时间的，你不会等待，就很难成事。扎扎实实做，不要着急看到结果。慢慢来，才是最快的。

五、习惯早睡早起

坚持早睡早起，保证每晚至少7小时的睡眠。你会发现早上醒来时大脑更加清醒，效率也会更高。多跑跑步、散散步，让身体更加舒展。

六、习惯输出

很多人学了很多知识，但一开口却说不出什么。这是因为缺乏输出的训练。

建议尝试建立自己的新媒体账号，定期逼自己输出，别担心写得不好或说得不好。坚持一年，你会看到自己的变化。

七、习惯锻炼

跑步真的救了我三次。第一次是三年级，我经常生病，班主任建议我跑步，后来真的不再频繁去医院了。第二次是在信阳军训时，一年的锻炼让我受益匪浅。第三次是三十岁以后，意识到之前的锻炼基础已经不够用了，必须继续锻炼。

八、习惯真诚夸人

多夸人，夸人也有诀窍：找准别人真正值得称赞的地方，真诚地夸赞他们，多夸几次。

九、习惯控制好情绪

不要被一时的情绪所左右，学会跳出自我，从外部观察自己。不要把不舒服当成理所当然，静静地观察自己，你会发现这些情绪其实与真正的你无关。

十、习惯拒绝免费的东西

免费的东西往往是最贵的。如果某个东西让你在金钱上省去了，那么它一定会在其他方面向你索取成本。

十一、习惯阅读

坚持阅读。请记住，阅读是成本最低的自我投资。随着阅读量的增加，你看待世界的眼光将会发生惊人的变化。

十二、习惯执行

阻碍我们进步的，并不是天赋或背景，而是因为我们没有持续去做那些已经被验证的正确事情。