内在点滴随笔0703

正确的认识到你，包括你的身体、你的意识都是一股能量也是一件很重要的事。

这就意味着，你并不是固定不变的，你的身体不是固定不变的，你的意识或心理也不是固定不变的。它们随时随地都在流动变化。

你的心理状态是你首先可以直观感受到这股能量的第一件事。你的喜怒哀乐，恐惧或担忧，都是你当下能量最真实一种展现。

第二件你可以观察到这股能量变化的事务是你的身体:它是否灵活？抬不起腿？或者皮肤暗黄有黑斑？当能量经过沉淀，就会形成物质，所以观察镜子中的自己，你的身体就是你是谁的最好的展示。