2018-06-02

昨晚是70天60s励志币计划的开营，回去得比较晚加上要听高数的直播课，今天早上才回听语音的。Hi小姐说到她练习60s的步骤：1.慢速，吐字清晰，2.快速，3.语音，语调。

现在刚开始练习，只想着怎么样在60s内把萌姐60s语音读完，只在意这个速度了。然而这个速度刚开始是很难做到的，这又会产生很大的焦虑，挫败感，从而很难坚持下去，更别了提升演讲了。

听了Hi小姐的分享后有种豁然开朗的感觉，之前一直迷茫不知道从哪些方面进行提升，也不知道怎么去提升。

反思：欲速则不达，时刻提醒自己。