一地鸡毛—一个中年男人的日常20250411

　　2025年4月11日，星期五，多云。

　　晚十二点半睡，早6:34醒，楼上6:34豆浆机磨豆浆的声音总是响起，我也就跟着起床了。

　　中午力训SBD日，这个周期不再是轻重量，而是中等重量，臀推190公斤的计划因为时间关系未完成。

　　下午大风狂做。

　　早归，好几次差点把我行驶的摩托车吹倒。

　　晚饭炒面一份，果啤一瓶。

　　回家练字，儿子写作业。

　　晚儿女玩轮滑。

　　2025年4月11日

　  1、运动：力训一个半小时。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习2个小时。