借由焦虑找到自在

最近感觉从前的经历让我变得特别谨慎，很多事情更愿意自己计划进行，在没有完成之之前不愿意说太多。

所以后来“三省吾身”群里，我都不不知道该写些什么好。易经的智慧也更建议一种相对收的处事方式，和原则所推崇的尽可能透明不太相同。也导致我内在有一种冲突，一方面很认同传统的文化，一方面也想要尝试新的方式。

这么多年里我最容易感受到的一种情绪就是焦虑，虽然不太喜欢，但是也只能借由这种情绪去行动，直到焦虑解除。冥想要尽量做起来，坚持冥想改善自己的呼吸和思绪，期待未来感受到更多的平和和自在。