健康管理第六十四讲

《什么叫养生》

        养生就是让身体处于和谐平衡的状态，平和快乐的心智、均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠是促进身体达到最好的养生状态。

        机体最终是靠自己的生机和活力生活在宇宙大空间中。

【创业工作室】李小林