婚姻育儿

怎样才能有一个从容愉快的早上?一个老母亲的血泪史和小分享

2020-01-15  本文已影响0人  蒂妈

说来惭愧,作为家有小学和幼儿园小朋友的中年老母亲,以前我的早上日常是这样的:

匆匆忙忙,不停催促小朋友“快点、快点”,手忙脚乱中出门,有时候甚至还要折回来拿东西,然后嚷嚷着“要迟到了要迟到了”,最后往往还真是迟到了,无比烦躁。

我反省了好多遍,各种原因:起床晚了,吃饭洗漱太慢,穿衣服太慢,怎么破呢?

在绞尽脑汁、反复实践了好几次以后,我慢慢总结了几条规律,早上从容了不少。

首先调整自己的心态

在道的层面,一定要先把自己修炼好。我告诉自己,小孩子的世界不应该那么匆忙,应该给他一个宁静美好、从容不迫的氛围

所以尽量不要催促,至少不要反复地着急忙慌、到最后气急败坏的催促责备。你轻松愉悦、从容不迫,才能把这种美好的情绪传递给ta。

然后要找到好的沟通方法

这是术的层面,就是要有效的沟通。因为我发现说了很多次,其实孩子根本没听进去。

怎么提醒ta时间呢?有人提出“游戏力”的概念,意思就是要会玩,在和孩子玩的过程把问题给解决了!

战胜起床困难症

拿一个诱饵。“有个你最喜欢的好吃的在等着你呢”,通常听到这个,我家小妞妞都能在眼睛还没睁开的时候就坐起来了;

提前正式约定。如果有个孩子很期待的活动,提前特别郑重的约好时间,当天早上孩子们往往都能给自己上发条,挣扎着爬起来,我家小妞妞还会认真的说“我昨天答应你了的”。

有次我需要早上赶火车,前一天晚上和她说请她帮忙,那天早上她特别快,充满了帮到妈妈的自豪感;

起床小游戏。我们家经常玩的是“大吊车”,让孩子手臂挂在我脖子上,然后我把她吊起来。

或者找找小脚丫、小胳膊,亲亲额头、肩膀,让ta在暖暖的爱意中醒过来。

用小比赛来加速

以前我越说快点快点,孩子就越是快不了。因为没有内驱力,越催越慢,催多了还叛逆,竟怼我说“你越说我越不做”。后来我发现和她比赛穿衣服穿鞋子,她就特别开心的快起来,我也很配合的输一点点给她。

珍惜愉快的上学路

拉着她的手,走在上学路上,我们会把看到的东西编成各种好玩的故事,有太阳的地方是阳光小镇,下雪了就变成冰雪小镇,一大一小垃圾桶是垃圾桶妈妈和宝宝……

反正上学路是一段特别能发挥想象、天马行空聊天的神奇旅程,千万不要浪费了。当然如果骑车或者开车不方便聊天的话,也可以到了学校说点让孩子开心或者期待的事情,让ta也心情愉快的开始新的一天。

总结一下

要想有个愉快从容的早上,首先自己放松心情,不要总是一副手忙脚乱、如临大敌的状态。

同时用游戏的方式,让孩子有自己的动力来完成各项任务。这是个多好的返老还童的机会啊~

相信你也能找到自己的好方法,希望我们都能有个元气满满的早晨,来拥抱美好的一天。

(哈,其实我也不是能做到每天早上都那么淡定从容,但是这样的天数渐多了!一起加油呀~)

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