2018-11-18
产妇能吃些什么，产妇能吃什么水果婆婆尴尬了
很多人在产后对于产妇能吃些什么，
产妇能吃什么水果感到非常的为难？
一方面怕是营养摄入不足，
一方面又怕吃了对产妇和宝宝身体造成影响，
所以一般处理起来都小心翼翼。
很多传统婆婆更是觉得这不能吃，那不能吃。
其实只要不会对产妇有过敏或者是导致严重肠胃不适的蔬菜水果外，
其实适量的食入必要的蔬菜水果对产妇益处多多。
产妇能吃些什么，产妇能吃什么水果婆婆尴尬了
除此以外，如果想摄入更科学合理的营养，
目前现有的产后配套补剂，
法国PWRH符合PNRWHO产后恢复营养的全项指示，
它能更好的帮助产后女性得到营养补充，
而且更好的修复女性在孕产过程中对身体的伤害。
让生完孩子的女性得到产后的营养补充更合理、更科学，
如果我们每一位女性都能补充到最好的营养，
恢复到最好的身体状态，
那么女人不仅是半边天，她还可以是整片天空。
很多人说，
生完孩子对女性的重视程度是检验一个家庭幸福指数的重要维度，
确实是这样的，因为只有女人得到关爱和呵护了，
那么这个家庭肯定会非常幸福！
所以说一个女人影响家族三代人的幸福，
前提必须是要呵护好为这个家族生孩子的每位女性哦！
产妇能吃些什么，产妇能吃什么水果婆婆尴尬了
世界卫生组织（WHO）
曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上
强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的
、系统的、主动的产后康复保健，
就可能发生产后康复不良的情况，
如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。
世卫组织表示，
最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。
该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，
还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
产后康复概念
世界卫生组织（WHO）指出产后时期对于产妇，
在生理、心理、社会层面都是关键的过渡期。
PWRH针对产妇身体恢复的六项营养标准
1、孕产消耗的基础元素等量配比
2、宫体内膜、产道损伤修复
3、盆肌低产后修复，腹直肌分离松驰修复
4、生殖炎症清理
5、刀口疤痕修复
6、皮质层弹力修复、生殖系统弾性修复。
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PWRH明确产后恢复的三个营养组成
1、补充：
补充孕产过程母体流失元素（DHA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）
2、修复：
修复生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修复、皮质层弹力修复、产道损伤修复、生殖炎症清理、疤痕修复
成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养：
远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。
成份：雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
“法国PWRH”研究中心，
针对产后修复的营养参数和成份虽然符合CREWHO国际标准，
但在修复刨腹产疤痕技术上尚显不够，
目前并没有克服疤痕性体质可控性疤痕。
下一步的产后护理科技还需要根据“医食同根药食同源”，
创造性挖掘整体科学特征的食疗配方，攻克关于疤痕性体质这一个历史性的问题。
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坐月子不管是28天也好30天也好，
这个时间其实都是不够的。
现代妇产科学的研究表明，
分娩之后子宫回缩至产前大小一般需要6周，
胎盘附着部位的子宫内膜修复也需要至少8周。
因此产妇在产后需要60天以上的灰复时间，
尤其超过30岁的产妇，宫体恢复需要更长时间。
其次皮肤弹性恢复也是需要6个月时间，
母体经产后都会腹直肌分离，失去内脏支撑力，
感觉腹部出现赘肉，虽然怀孕会增加脂肪，
但腹部出现赘肉主要是腹直肌分离内脏松散导致，
腹直肌恢复需要六个月，
使用PWRH产后恢复补剂的标准，有的产科建议30天。
有的医生认为生理修复至少需要两至三个月。
参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸），
直到血红蛋白含量恢复正常。
中国的月子病终生携带率一直都是很让人头疼的，
传统的零星营养对于产后需要大补的产妇们，
显然让人心寒。生活水平提高后的今天，
产后营养并没有提升，
火起来的却是中医，汤里七七八八的中药，
这让国外的产科医生感到非常的难以理解。
所以我们所称作的产后是女人第二次生命的开始，
弥补产后修复的不足。
女性是这个世界的半边天，
女性是影响祖孙三代人幸福的根本保障，
所以一个家庭和社会对女性的关爱就要宠到极致
产妇能吃些什么，产妇能吃什么水果婆婆尴尬了
尤其是对在鬼门关生完孩子的女性。我们的社会越来越先进，
对女性在产后恢复的营养也越来越完善，
这一切源于爱，源于责任，源于你很可贵！
对于产妇的营养补充，
让我们抛弃对女性产后恢复的不科学认知，
让三十八岁的你回到十八岁，
别人生孩子是走下坡路，
而你则是生命的重生！
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