养成这6个习惯，让你在2020年赢掉80%的同龄人

疫情假间，越来越多的人不知道该如何打发这漫长的假期，如果你实在不知道自己该做什么，又想自己越变越优势的话，人也越来越开心，建议你养成以下6大习惯.让你优秀时连你亲妈也不认识你。

1.每天锻炼身体半小时。

经过这次疫情，大家才明白抵抗力才是核心竞争力。有了健康的身体，人生才能创造无限的可能。

每天在家锻炼半小时，早起早睡，按时吃饭了。拥有一个强大的身体就是最大的财富，最大的福气。

2.每天看书半小时。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读书不仅开拓你的眼界，扩大你的格局，提高你的情高。还会让你越来越好看，平凡的你即使在人群中，也会光芒万丈。

董卿在2017前，我们只知道她是央视名嘴一姐，自从她主持了中国诗词大汇，朗读者等大型综艺节目，她变成全民读书气质女神。

而这一切都归功于她多年来的读书习惯，她每晚睡前都有坚持读书1小时，并且手机等电子产品她不带进卧室的。

腹有诗书气自华，岁月从不败爱读书的人。读书的人才会比常人更多气才。

3.每天锻练自己口才

有句非常好的网络句子：“当一个人意识到运用自己的口才时，他发现成功并没有那么难。”口才永远成功最低的财路。

古有齐国晏子使楚，凭借自己一张三寸不烂之舌，赢得楚国对自己和齐国的尊重，使得齐楚两国友好往来。

今有纵艺节目《演说家》，陈铭和陈缓缓凭借出色的口才，完成人生进阶的桥梁，还有无数个名嘴，因为非凡的口才赢得爱情，事业，幸福而圆满的人口。

每天花15分钟朗读书本，把每次交流都看成锻炼口才的机会，坚持下来，你会发现你的生活会越来越有趣，你的世界会越来越精神。

4.打扮得体，用美好的心情开启新的一天。

每天穿上自己喜欢的衣服，用最好的心情开启新的一天。

让自己笑容满面，自信满满，活力四射，走路也带风，所有美好的东西都吸引到你的生活中，

不朝笑谁，不谁，不依赖谁，努力活成自己喜欢的样子。

当一个人早上对世界微笑时，她是在全世界微笑。全世界都在爱你，祝福你.

你的形象值百万中说，一个形象好的人运气通常不会太差，赚的钱比那些注重打扮的人更多。

5.每天做好总结，并做好第二天的计划

要想进步快，就必须每天做好当天的总结，当天有哪些事情，觉得自己做得特别成功，特别好，用了哪些好方法。

哪些地方，哪些事情自己做得不够好，想想原因是什么，有什么改进方法。

用心去复盘，用心去写出来，自己的进步会越来越快。

接下来要做好第二天的计划。把所需要做的事情一一列出来，按照事情的轻重缓急，难易程度，把事用序号一个排出来，再一个个把它完成。

当看着计划表的事情一个个被自己完成时，那种满足感和成就感就会油然而生，而且那种感觉对于整天无所事事的人是无法体会，也无法感受的。

5.每天肯定自己300遍，让自己变得更自信。

心理学家荣格曾说：“当一个人的潜意识没有进到他的意识的时候，那部分便是他的命运”

也就是一个人有相当一都部分的想法，情绪是他自己没有意识到的。他不知道自己当时为什么会有那样的想法，行为。

而当一个人经常肯定自己时，鼓励自己，自己的时，他就会越来越自己相信自己，他那部分的潜意识也会慢慢进入他的意识。他对自己觉知自察能力就越强，调整自己情绪的能力也会越来越强。

当我们越来越清楚自己心中的心心念念时，我们时自我的掌握感也会越来越好。

我们越能把握好，创造出自己想要的生活。

每天肯定自己300次，越多越好，那感情好极了。

请相信我，当你把以上6行为养成了习惯，一年下来，你会活出一个光芒万丈的自己。