真正的爱自己

——像母亲爱自己的孩子那样，能做到慈、悲、 喜、舍。

“慈”即慈爱，无条件、毫无保留地爱自己。

“悲”即慈悲，无论自己是什么样子，对自己始终带着爱意，心始终向着自己。

“喜”即欣喜、肯定与赞叹，看得到自己的进步，由衷地赞叹和肯定，并能生出更多前进的力量。

“舍”即舍得，舍得让自己受苦，也知道这是人生路上不可避免的功课，在这个过程中，始终满怀爱意的陪伴自己。