为什么总是三分钟热度？

我真的很想在写作这条路上好好走，走出一点儿名堂出来，可是发现自己真的似乎每次都难以坚持，看不到效果。

今天看了一篇卡卡的文章：如何摆脱“打鸡血式学习”，养成持续性学习的习惯，这篇文章是学习了《学习的本质》一书总结出来的！

为什么我们学习总是打鸡血一样一阵一阵的呢？真正的原因是：没有找到学习的本质。

学习的动机来自于我们自身的强烈需求。

学习有兴趣当然好，但是兴趣这种东西不能长久保持，你得通过兴趣去增强学习的动机。

《学习的本质》中讲了三种增强学习动机的方法：一是建立自我的正面感知能力，经常进行积极地自我暗示。要相信自己可以做到，二是建立学习者对学习情境的正面感知。比如学习英语除了成功通过考试，还可以告诉自己为来年欧洲自由行做准备，这样，学习英语有困难的时候，想想来年的自由行，就不容易放弃。三是让成果反哺动机，就是取得了一定成绩给自己适当的奖励，通过这样的奖励，可以让你获得学习的成就感，然后激励自己不断坚持下去。

自己的状况要差多了，要多看书多学习了！不管怎么样，先学起来才最重要！

学习了心就不会慌，没有学习感觉人空荡荡的，无所事事。加油！