2014，2，17
和同年兵吵架，你要求自己先去和好。被老兵欺负，你还要求自己面带微笑。你说你不坚强，软弱给谁看？可是，你有没有发现？你的朋友都开始以为你大方宽容心底善良，却也因为这样，他们可以迟到爽约霸道，指使你盼干这干那，你却不可以有一点点不耐烦。
这样才是你，被贴上好人标签的你，不会发脾气的你，人人说你好却人人都不在意的你。你的领导没有因为你的好态度就赏识你，反而变本加厉，被压迫都能面带笑容，说明压力还不够，新兵总该挑点重担，才能进步，所以别人偷懒，混，假公济私，你却不能出一点点差错。这样才是你，积极向上的你，勇往直前的你，工作做最多表扬得最少的你。习惯了这样的你，在爱情上也是如此。全心全意地爱上一个人，只知道掏心掏肺地对她好。下雨了，担心她带没带伞，生气了不需要她来哄。什么困难什么挫折什么小小难过，你都可以自己一个人扛。你以为这样的你聪明睿智独立优雅，不成想最后女人移情别恋，对你弃若敝屣。
她说：永远不发脾气的男人就像白开水解渴，却无味；你那么内敛，迁就在不在都一样。即使是这样，你也不肯垮掉。你不向任何人诉苦，不大哭大闹，甚至不开口挽留。你潇洒地转身，华丽地走掉。直到一个人时才允许自己有些许的放松，可就算是一个人，你也鼓励自己，未来可以更好。这个时候其实你需要朋友，但是在朋友眼中你一直是什么都懂什么都可以解决的人。你还没来得及说说自己受到的伤和痛，就先去为别人失恋暗恋错恋出主意想办法。朋友们都雨过天晴转哭为笑才想起来问问你怎么了，你却顿了顿，然后说什么事情都没有。
于是最后，你终于成为一个无所不能的汉子 ，阳光外向充满正能量。但也是内心孤独的汉子。
只是一部电影，你看了为什么沉默？最边上那对情侣靠在一起，女人在流泪，男人忙着递上纸巾，多和谐的画面 ！第三排那两个女孩，一起哭一起笑，青春多好！你看看自己周围空着的座位，发现自己像一座孤岛。你试着挤挤眼泪，却发现哭也是一种习惯，因为太久不哭，想哭的时候竟然哭不出来。你是那场电影里唯一看上去无动于衷的人，或许你心里也有小小的悲哀，只是没人看得出来。走在英德的大街上。南方的冬天一样很冷，吹透那本来就不厚的衣服。所有人都行色匆匆，因为有一个方向叫做家。
你为什么不着急？没人等待的家，就没有吸引力吗？一个人也可以快乐，书上这样说。可书里都是骗人的。一个人，寂寞吞噬掉快乐，怎么抢得过？你在地铁上。被人挤被人推被人高跟鞋踩在脚下，你躲你闪你怒目而视，惹了一肚子气却无处发泄。你独自走夜路，一个人吃方便面，你舍不得杀死一只蚂蚁，因为它是你唯一的伙伴。你和自己打赌，和自己比赛，和自己商量讨论，甚至吵架。你对着远处大声喊：什么都打不倒我！然后在心里偷偷想如果这时候有个人肯发现你的逞强，愿意借你个肩膀，你是不是就此承认自己的懦弱？可你还是没有，你只是蒙上被子大睡一觉，然后第二天又斗志昂扬地出现在人前。这样的日子一天天重复着。一次次夜里一个人拥着已经冰冷的行军被被噩梦惊醒，一次次走在陌生的街道不知道行程，一次次想找一个人陪伴却打不出电话。当坚强成为一种惯性，自己都不肯原谅自己偶尔的懦弱。
不经意间就学会了演戏。演一个淡定，喜怒不形于色的男人。有多久没有发过脾气？有多久没有大骂一次？有多久没有放肆任性？在这样的节制里，一天天老去。其实大可不必。你不是超人，使命也不是拯救地球，所以嘻笑怒骂都是你，你，不必做超人，你有权利难过不安和哭泣，你可以示弱痛苦和无助。打不倒的是不倒翁，而你只是一个男的人，坚强不是刚硬，而是柔韧。没必要和自己过不去。想哭就痛痛快快哭一次，想倾诉就痛痛快快说一次，想发泄就痛痛快快闹一次。就算撕掉了精心维系了很久的面具也无所谓，一个高高在上，完美无瑕的男人确实牛X。做一棵树固然枝繁叶茂，可若木秀于林，难免风必摧之，反而做一棵草，更有春风吹又生的耐力。
记得：如果坚强累了，你有权利不安和难过。我只想一个人静一静。你还要做一下尹天仇。
《喜剧之王》里尹天仇是一个小人物，热爱自己的工作，但生活的十分隐忍。有天和漂亮的小姐柳飘飘发生了一夜情，早上起来的时候他看着床边蓝色衣服画着浓妆仍然美若天仙的女子，对着镜子看了一遍自己，这时他体内一直和自尊相融合的自卑感开始作祟，生活的穷困让他根本不敢去承受这么一个女子。于是他拿出了自己所有的财产，一点钱，一块表，一份储蓄，一本名叫《演员自我修养》的书。想了想，最后只留下了那本书。
柏芝看着他一沓乱七八糟的东西职业性的笑了，说了句谢谢老板转身离开。这时的小人物突然间斗争起来，他忽然觉得不应该只是这样，然后追出去终于说出那句曾经感动过很多人的对白，我养你啊。
我养你啊。虽然我穷，虽然我只是一个跑龙套的。但是我是一个演员，我有自己引以为傲的自我修养。
柏芝在出租车里掏出了那本在尹天仇那顺来的《演员自我修养》哭得唏哩哗啦，原来她的自卑在于过早的失去了尹天仇一直坚持的宝贵的东西，这东西是他倾尽钱财仍要留下的，而她想要却又得不到的。
