习惯
2018-10-17 本文已影响0人
刘斯宇
每天早起十分钟
每天准时七点起床
每天准时十二点睡觉
每天阅读半小时
每天只上网三小时
每看一小时电脑，休息十分钟
每天少看电视十分钟
每天背二十个单词
每天跑步一千米
每天陪子女谈心十分钟
每天按时三餐
每天按时回家享用晚餐
每周做日程回顾
每天早晨列举今天最重要的任务
每天清理收件箱
貌似还没有习惯以上任何一条呢，除了每天一千米，也是因为工作才走的，培养21天好习惯养成记，坚持最不容易，最近总觉得睡眠不够，今天早走了，争取明天不迟到
