5.28.丰盛日记

NLP十天的学习课程已经结束，在不断地尝试着、觉察着、改变着，难免还是有些焦虑，一不小心就会想到应该不应该？是对还是错？穿越对错看效果与意义这条假设就会跳出来，关注点就会转移到效果与意义上面。同时，又意识到效果与意义好像属于终点目标。

在音频里听到了《一只鸟接着一只鸟》的故事，关键是迈出第一步，并保持下去，点滴积累。事情不可能一撮而就，总要有个过程，需要一些时间。接纳当下的状态，考虑实现效果的方法。凡事必有至少三个解决方法，这一条很自然地跳出来。

嗯，觉察、对应、连接，有事可做了。