发脾气的原因和对治方法

首先从人上来分析，你跟谁在一起或遇到谁就容易发脾气，然后分析为什么会发脾气？

主要从以下三大类来分析细化：有求、傲慢和有怨。

有求：你对他有要求，有期望，但是他做不到。

傲慢：你看不上他，你对他有成见。他刚好重复表演一次，正印合了你的心。成见勾起你的贪嗔痴。

有怨：曾经某些事情你觉得他对不起你了，有负于你。怨充满了你的心，你不是一个空灵的心去对待他。怨遇到缘了，就会结果。

如果是有期望，继续细分是对谁有期望。比如是对孩子的期望，那就要抓住教育的本质。自己会的东西孩子才能学会，所以根本还是在自己，所以请把对孩子的期望转到自己身上来，从这里去改。改到对自己有期望，期望自己的道德学问都有所提升。先是断恶修善，这里面包括改过，渐渐体会到清净，多读圣贤经典。

我们是被烦恼习气不断地操纵的，当我们可以改掉烦恼习气，不随环境的变化而变化，永远保持在觉知、觉悟、觉醒、清净的状态。笑看一切境缘，做如是观照，即相离相。