觉察

一周很快就过去了，这一周里，一件事情对我触动蛮大的，引起了我的情绪

单位约访业主，请平台摄影师去家里拍照，拍VR视频，这是一个难约的主，同事说很难约，我打了两个电话，最后以业主认为我有韧性，比较执着而接受了我这个单子！我很有成就感，同事也为我鼓掌表示佩服，我感觉很好……

订单跟进一直到周二，我每天都去确认一下，于是我在周二休息这天约了摄影师去他家里。在楼下，突然出现了一个合作单位的销售，矮胖矮胖的，不知为什么，我莫名的感觉不好，也不知为什么，可是这感觉我却一晃而过，我没有重视她，也没有理会这个胖女孩。结果上了楼就被这个鬼魅一般突然出现的女子把我这单搅黄了……故事太长就不啰嗦了。

关键这事引起了我很大的情绪，单子黄了，我的心血白费了，我要去找她，不能就这样完事。我去到店里看到这个女孩安然的做在那里，我直接就去质问她，这个女孩拒不承认自己的过错。店里出来很多人，她的同事们。她只用一句话反复狡辩，无论我说出多少不是，他就那么一句话在那里等着我，这个肉（形容词），就一根筋的感觉，我就用手指着她的鼻子让她闭嘴，真想一个大嘴巴呼过去，打他个嘴歪眼斜……我进入纠缠，半天才停止下来。

过后冷静下来我觉察自己，在这个过程中我看到自己的情绪，愤怒的力量控制了我的理智。头脑也不是那么清晰，在店里气势汹汹的，就是一定要让对方认错，我才肯罢休。

在这件事情上回看自己，我看到自己的心啊，在事情上要争个对错和是非，我要找到对方的错误，让对方为这个事故买单，负责任，在争执过程中，我一定要让你认错，我才能放过我自己。否则，我就会觉得自己是失败的，自己是窝囊的。窝囊意味着什么？会被嘲笑，看不起，就会被别人摒弃，啥也不是……可对了又能怎样呢？那我就很有成就感，我是对的，我可以高高在上指责你，一切都要你搞砸的，你要负责，跟我没有关系，我还能保留我原有的成就感，我是有能力的

回到事情上，我看到自己对这次拍摄有期待，一个别人没有约成的事情，我约成了，我是很有成就感的，我获得了客户的信任，我被认可了。结果被小女孩给我搅乱客户的情绪，加上客户对拍视频的抗拒，这事情黄了。单子飞了，鸡飞蛋打,我要让这个女孩付全部责任。这样我就可以给自己和他人一个交代。

可事实：这个女孩的确先惹烦了业主，导致业主很烦躁，没有耐心听我再解释，但业主对视频也是有抗性的，这也是导致拍摄不成功的一个重要因素。

在遇到这个女孩时，我感觉不舒服时，我应该问明她的来历，是否跟业主约好，我应该表明我的界限，在我作业的时候，不应该允许她进入业主家中。

清晰之后，在今天我明白了，人在争对错，论是非，发脾气攻击别人的时候，表面看似乎占了上风，实际是自己根本没有放过自己，其实就已经败了。

发生了状况，我们总想找个人负责，当别人不认领，就转身评判攻击自己，搞得自己很无力。

所以，觉知力很重要，没有了觉知就不会及时喊停，就会进入故事里纠缠，带着觉知，即使纠缠也是拉开距离的，你会看清自己的模式如何在运作，会更加有智慧。