即记

好多天耽于玩牌，白天夜里都没了充裕睡眠。前天赴一场酒宴，回来后便睡了，一睡即沉被子没有盖严都不知晓。天明起来鼻塞流涕头昏脑胀，一身乏力四肢都跟着酸懒，好一副半死不活景况，严重的感冒难受极了。

爱人曾劝我年龄那么大了，玩牌可以偶尔为之不要过于沉迷，对身体没多少好处。真就有空闲时间，还不如多读些书或者早早休息。所言甚是，好久没有沉下心来想事读书和独处了，心里空荡的厉害，认知都觉着无比的浅薄了。

电视家出了故障，新闻联播好久没有看了，更觉着与社会脱节久矣。太过的放纵不亚于品鸩作舞，如此浅薄之事还是快快改变了吧！