2020-08-25 星期二

1.朗读十大人生哲学  已读

2.分享朗读十大人生哲学的感悟

今天是我人生中最好的一天！今天是七夕节，老公特意放假陪着我和孩子一起过节，在家做美食，去电影院看点影让我感觉到好开心！

3.亿万富翁制造机练习

照镜子：嗨！美女！早上好！亲亲！

4.分享亿万富翁制造机练习的体验和感受

今天镜中的自己好美！眉目清秀，微笑向暖，精神饱满，开心喜悦！

5.完成5条以上感恩日记

哇！我太幸福了！我要感恩老公特意放假一天陪我和孩子们一起过节，让我感觉到幸福满满。谢谢！谢谢！

哇！我太幸福了！我要感恩今天是七月初七（七夕节），一家人一起过节，让我感觉到好幸福！谢谢！谢谢！

哇！我太幸福了，我要感恩“八佰”这部电影的导演及演员、工作人员等给我们呈现这么好的作品一家人看完电影讨论，爱国情怀的延伸，让我感觉到收获满满！谢谢！谢谢！

哇！我太幸福了！我要感恩老公今天亲自下厨给我们做了一桌美味佳肴，让我感觉到太幸福了！谢谢！谢谢！

哇！我太幸福了！我要感恩老公和孩子们一早陪我去菜市场买菜，让我感觉到很棒！谢谢！谢谢！

6.分享感恩练习后的体验和感受

心怀感恩之心，发现吸引来的人和事物都是那么的完美，感恩被我吸引来的一切美好事物，感恩感恩！

7.分享今日小确幸

今天是七夕节也是新房入火的日子，因为疫情没有请客，但是收到好多亲朋好友的美好祝福，好开心！

8.输出早安分享学习总结和收获

“原生家庭04”：不要把钱捆绑在自己的身上，钱可以是万能，有些时候也是万万不能的，我们学会主导钱，让它发挥它的功能，而不能让钱主导我们。。

9.情绪日记

【发生的事件】儿子吃饭时，坐在櫈子上脚伸的太长

【当时的想法】老公看到儿子的坐姿，批评儿子了，儿子不是很开心，我在看着难受！

【我的情绪】难受、纠结

【我的行动】给儿子讲解饭桌上的礼仪，跟老公说，孩子不懂我们耐心教他就好。

【迅速转念】孩子长高了，腿长，我们在饭桌上普及吃饭的礼仪挺好！

【新的想法】普及中国人在饭桌上的礼仪。

【新的情绪】学习很重要

【新的行动】把吃饭礼仪示范给孩子看。

10.班级共读感悟

什么是简单的快乐呢？源自于自己内心的和任何物质财富，房子车子没有关系，有一天你会发现和一群人在一起很开心，自己一个人听着音乐也很开心，自己一个人有很多喜欢的事情可以做，哪怕没事情做自己一个人和空气在一起也很开心，这就是简单的快乐。