听《如何想到又做到》（1）

今天开始听《如何想到又做到》，作者在书中提到三种行为：常见行为、冲动行为、自动行为。

常见行为就是有意识去做的事，冲动行为是无法控制去做的事，自动行为时没有意识去做的事。

如果我们想要去改变自己，这首先需要确定自己需要改变哪一种行为，够利用正确的方法来进行持续的改变。

总之，要从小事开始做起，要有目标的，有步骤的去做每一件事情，能够最终达成自己的梦想。