怎样读书就够了 - 谈谈拆书法
很高兴和大家交流，我是你们的机器猫。我今天的主题分享的标题叫做：怎样读书才够了？
分享分为上下两个部分，上半部分会围绕我个人的读书经历，和大家谈谈我的读书心法，下半部分，会介绍拆书法，给大家提供一些干货。
这样读书够不够
开场问大家一个问题，在读书的时候，会不会时不时产生焦虑？
可能有，也可能一下子想不起，别着急，我谈谈看我所遇到的焦虑，大家来对号入座。
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在这个知识遍地的时代，我们能学习的东西特别多，我们能读的书也特别多，在知识的海洋中，容易随波逐流，我们越发难以选择，是不是会产生选择的焦虑。
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学习的方式极大的丰富，有特别多的专栏，特别多的课程，有很多很多人在帮我读书，自己看书显得好慢，自己去读书是不是已经过时了，我们是不是还要自己去读书呢，是不是有对效率的焦虑。
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世界越来越平，能接触到的高手越来越多，我们能看得到的差距也越来越大，我们很想追赶，但该如何去跟他们接近呢，是不是有对自我的焦虑。
我们可能或多或少有过努力，去解决这些问题，但效果如何，我猜很有可能不令人满意。
我的实践告诉我，焦虑的源头一定不在外部，要跨越焦虑，首先回到本心，问问自己，读书的目的是什么。
我想请问一下小伙伴，现在读书的频率如何？是每天读一本，每周读一本，还是更长的时间？
我们花了很多的时间跟精力，那有没有把书都读完呢，有没有获得我们希望的结果，而现在有这么多的知识付费，读书是最有价值的么？
我曾经一次次的摇摆，也曾经很把自己的知识学习聚焦在上课，聚焦在得到、喜马拉雅专栏上，聚焦在一堆饭团、星球上，每天都有新鲜东西出来，每天收获都好像很大，我的好奇心获得了极大的满足。
大家有这样的经历么？
我要拷问下灵魂了，好奇心是探索，是开拓我们的可能，这世上有太多的知识值得我们去学习，值得我们去挖掘，以好奇心为目标，这样读书就够了？
从好奇到理解
放眼几十年前，可能没有什么问题，但现在出问题了。知识实在是太多了。以我们有限的生命向无限的知识进行抗争，这是一条不归路。
我自己曾经长期陷入知识焦虑中，真的是很深的焦虑，每天从早到晚学学学，但是我发现越学习，越想学的多，但是越学的多，学到的反而少。陷入一个时间漩涡中，自己被牢牢的拉住，游不出来，甚至会影响到自己的工作，影响到自己的生活。
在知识的海洋中冲浪很开心，但是在现实里面，我们可能什么都得不到。就如韩寒说的，学了这么多的知识，却仍然过不好自己的人生，特别扎心，但描述的很形象。
以好奇心为目标，我们会被牢牢锁住在这个漩涡里。必须要跳出来，找到更高的目标。我们能想到什么呢，可以更上一个层次。
在古代，力量来自有权获得资料，而到今天，力量却是来自知道该忽略什么。
高一层次是通过读书解决我们的问题。
我们带着问题去读书，通过书本去解决我们的问题，通过书本获得现实的改进。
这听起来好多了，至少把我们从漩涡中拉出来的，从这个无限的斗争解放出来，让我可以聚焦到自己的生活中。
真的是非常的棒，自古就云，学以致用，说的就是这个道理呀。
但有我还是有疑问，解决问题的方法只有读书这一种么。
人：从跟人交流中学到什么
事：从做事或经历中学到什么
网：从微信、App、网站中学到什么
书：从书中学到什么
解决问题的方法明明有四种：人事网书，书只是其中一种，也不一定是最优的方法。
最高效的方法是问人，减脂的问题，去问明月老师。摄影的问题，问小白老师，社群的问题，问一二小姐姐，明显更加有效。就算去看书，在如此浩瀚的书海里，要找到具体问题的解决方法，难度可想而知。
既然不是一种最优的方法，也不是一种最高效的方法，那我们为什么要去看书，直到我看到一本书， 给了我答案。
这本书写作于40多年前，当时还没有这么多的知识产品，但已是洞悉了本质。
读书是为了提升我们的理解力。
读书提升理解力
理解力是认知能力，不限于具体问题的解决，能帮助解决各种问题。
看看混沌大学认知提升课程目录：批判性思维、AI思维、心理学思维、人文思维、生物学思维、美学思维 等等等。全部都指向思维。
和读书有什么关系呢，非常大。思维能力是生长出来。人是一个生态系统，很难想象把我们的一只手拆下来，装在别人自己身上会是什么样子，无形的思维更是如此，只有靠自己一点点生长。
如何来生长，我只知道一个笨办法，就是不断的思考，不断换着各种角度，不断换着各种方式的思考。
“理解”，一定是一个和思考有关的过程，任何一个去除思考的这种形式都没有办法增强理解力。
读书有什么特征，我们随时随地都可以看，我们看多少，看多深，完全发乎内心，作者不会跳出来打断。在这个过程里，我们的思考是不受时间、不受空间限制的，我们最有可能全身心投入思考。
当读书时，我们进入全身心的思考时，会感受到与作者的隔空对话，这是任何一种其他学习形式都无法替代的。
其他高效的学习方法，或多或少会帮我们减少思考，能不思考人就会偷懒，但我觉得唯独在思考这件事上，我们不能偷懒。
思考不怕难，只怕懒，我们要相信时间的力量，理解力是一件可以积累起来的事情。
爬坡，看起来会很累，但是真的会提升脑力和理解力，重新理解新观点会很快，也就是我们说的，学习力增强了。
我参加的最深的是《快思慢想》的共读，读了一年，同一个章节可以读上五六遍，这种理解力的提升感会让人上瘾，而且也让我真正认识了卡尼曼先生。
搭建学习循环
刚才我花了比较长的时间，讲了自己对读书的心得和感悟，我觉得大家是自己人，我一定要把自己最好的给你们，也就是我对读书的理解。
我特别欢迎大家来拍砖，会促进我们共同的提高。
下面进入下半场，我要谈干货了，空谈不落地是耍流氓，下半场开始落地。
时间长度是绝对的，但效率是有差别的，有什么方法能够让我们更加高质量思考，更高效获得积累。V先生的人生系统里讲到了循环，搭建循环意味着努力可以累加，会形成杠杆，能获快速的成长。
下面进入今天的下半场，给大家分享一个，通过读书搭建学习循环的方法，拆书帮镇帮之宝 RIA 读书法。
这个方法来自于一本书，《这样读书就够了》，这本书的作者是拆书帮的帮主赵周老师。他有过我上面的这一番思考，但他更进一步，根据自己长期的培训实践经验这一套非常轻便，又可以帮助搭建循环的读书法。
我先声明，拆书法不是一个方法，而是一套方法的框架，在框架下可以的各种各样的变化。借助于这么一套非常简单的核心方法，线下口口相传的推广方法，拆书帮目前已经扩展到全国50多个城市，发展到2000多名会员，铁杆粉众多，可见影响力之强。
拆书法脱胎于库伯学习循环，精简到了 RIA 三个环节，我今天会就这 RIA 三个环节跟大家介绍，希望大家能够感受到方法的要义，帮助大家去启动练习。
Reading 阅读
首先是第一个单词R 阅读，这里的关键词是 克制的读。
有一个很具体的问题，我们到底应该读哪些书，如果以提升理解力来读书，答案一目了然，读比我们理解力高的人写的书。
我读书首先会去看这个作者是不是有值得学习的点，是不是让我钦佩的地方，是不是有比我理解力强的人推荐，最后才看内容本身，作者的靠谱是第一位的。
书拿到了之后，不忘本心，目的是为了提升自己的理解力。那一本书里面包含我们可以提升认识的内容多不多？通常来说是不多的，这种内容很不容易写，一定是精华。
所以我们完全不需要从头到尾，只字不差的阅读，只要找到那些可以改变自己，影响自己的片段就可以了。
请千万记住，如果你的阅读目的是想变成一个更好的人，那么你就不能摸到什么书都读。要知道读了一本烂书，是很让人沮丧和倒胃口的。
我们在阅读的时候有一个准备，会对整本书进行快速通读，才会提炼出片段进行后续精读。
如果有拆书家帮助的话，能帮你把准备做完，直接把精华片段给你，事半功倍，这是我曾经拆过的书单，每本都对我产生了改变。
跟知识付费产品不同的是，我们不会对片段进行任何加工，就是读原文。只有原文才能体现出作者的理解力，只有原文才能准确的触发思考。
我们必须把注意力投入在那些真正关键的片段里，这叫克制。
Interpretation 理解
第二个单词是 I 用自己的语言重述原文，这里的关键词是专注的想。
既然是提升认识，那自己不理解肯定是不可能的。要形成自己理解，然后才能改变理解力，这是一个必要的过程。
理解的方法有很多，比较实用的是带着几个疑问去解读，这个书讲的是什么？作者是如何来讲？为什么是对的。
这是作者认识的形成过程，如果我们能够去掌握，去模仿，会不断提升自己的理解力。
这里会推荐渠道一个基本的模型，加强版的黄金思维圈。
大家平时在复盘时候也一直在使用，前三个问题是：
What 解决了什么问题。
How 该怎么做。
Why 为什么有效。
加强版的话是增加一个问题：
where 这个方法在什么时候、什么地方起作用？有哪些情况是不适用的？
为什么where很重要？光知道一个方法好是不够的，要避免陷入到只要xx就能xx的思维中。
我们除了知道一个方法，什么地方有用，也还要知道他在什么地方不好用，想清楚了才容易实践，才能循环起来。这不符合我们平时正常的思维习惯，但这是思维的锻炼过程。
是不是一定能找到答案，是的，
任何方法都有边界。
专注的想，那我们要想到什么程度呢，我的判断是能自圆其说，简单来说，就是很自信地讲给别人听就可以。
我的方法：1. 写出来 2. 讲给别人听 3. 讲给自己听，这一步的名字就叫，用自己的话重述原文。
Action 行动
最后，还有一个重要的环节让我们形成闭环，就是 A 实践运用
任何的学习，如果不实践运用，不获得反馈，就无法跟自己形成关联，也无法形成闭环。
A环节是 RIA 的核心环节。
只是看完一页书就要去行动，大家会觉得很难，这还是一个认知上的局限，我们会把行动的定义窄了。
可能会认为行动取得就是解决一个生活中的问题，其实并不是这样，行动可以有很多的形式。
在拆书帮就有五种行动的形式。简单到复杂分别是：
A1反思过往。读完之后我们想到什么，我们思考什么，有什么样关联的过往的事例，有点像复盘，但是一个有针对性有的复盘，我们要知道如果历史可以重来，我们可以改变什么？
A2规划未来，我们假想一下自己在下一阶段要发生的事情，想一想，今天的收获，如何应用在这个事里面，这是在脑中的一次模拟演练。脑中行动也是行动，能帮助我们提升认识。
A3现场演练。我们在现场设定一些场景，找到一些小伙伴大家共同出演。这是一个非常有效的方法，也是拆书活动以线下活动为主的原因。不需要我们去真实触碰现实的红线、困难和障碍，但可以让我们感受到方法给我们的改变。
A4实际运用。这是我们经常会去想到的应用，改变我们生活，改变我们的行动。在做这件事之前，可以用前三个方法反复进行练习，我们会更加有把握，我们会更加有自信。
A5 促进他人，这是最终目标，拆书家认证的核心价值。
我们能不能帮助到他人去行动，我们能不能帮助到他人去获得改变，这个是我们最核心的需要培养的能力。教最最高级的学，帮助他人是对自己最好的促进方法。我很难想象，如果我不完全掌握前几个层次的运用，如何能够真正促进到他人，这是一种输出倒逼输入的究极方法。
比如我今天的分享，是在A5环节的一个努力，把自己之前的实践给你们，希望能够促进到大家大家去获得提高，这是我自己读书法的一次运用。
学习促进者拥有最高的学习能力，通过教会别人而深刻掌握某个知识。
我们会发现这几个方法是相辅相成的，目的是在于帮助我们从书本到自己，然后再从自己到更多的书本，形成学习循环。通过这样反复的循环，我们会不断地打磨自己的理解力，我们会让自己变得更好。
RIA 读书法介绍完了，这是一个工具，核心就是 RIA 三个环节，这个方法不复杂，一个小时绝对能听懂，但要能熟练掌握，建立循环，提升理解力，这个需要大量的练习。
尾声
最后我想总结一下今天分享的主题：怎样读书就够了？
在我们这个知识爆炸的时代，满足好奇心并不是读书的目标，解决问题也不是，我们读书最终的归宿是提升理解力。
我们可以用好奇心来促进阅读，用问题来促进运用，最后通过不断的循环去提高认识，成为更好的自己。
这样读书就够了，这样读书也不够。
当不断循环向上，我体验到了，不断带给我的惊喜，不断地带给我的改变。
有谁会嫌弃惊喜太多么，读书永远都不够，就像我们爱机器猫永远不够一样。
在这个越来越少读书的时代，读书会显得更加的可贵，会成为人和人之间最大的距离。
在一切与学习有关的事情上，反求诸己！
彩蛋
心动不如心动，大家来拆上一段吧，欢迎来找我点评。
