减肥

35岁以后，控制体重这件事变的特别难。

8月份辞职后体重就一路上涨，从110变成了124，过年这几天就长了4斤。

吃胖几斤太容易了，可是想减下一斤两斤都费老鼻子劲。

经过多少次的折腾，少吃了多少顿晚饭，最终都败下阵来。

这次是到了历史最高体重，真的要下决心减肥了。

所以，已经好多天没有吃米饭了，主食基本都是红薯代替，每天不是散步就是爬山，保持活动量。

经过十天的努力，终于减去了2.4斤。

但也只是昙花一现，昨天晚上和弟弟妹妹聚餐，轻而易举的就长了1.5斤。

连米饭都没有吃，只是多吃了些菜。

今天决定要轻断食一天，真的真的。