成为刘畊宏女孩
2022-05-13 本文已影响0人
转不完的磨盘
跟着刘教练健身已有二十天了,跟练时被他折磨得体无完肤,生无可恋,可是课下却爽爆了,体重瘦了十斤,目测得话足有二十斤的感觉,看着周围人惊艳的样子,我表面客气,心里早乐开花了。
最早开始被《本草纲目》刷屏,认识了刘教练,太心急了,蛮力陆陆续续跳了一个小时,当天晚上右侧胯感觉筋抽着,腿困乏沉得抬不起,第二天悲剧了,不会走路了。
操之过急,幸好肌肉没有拉伤,徐徐图之。
好友见状,介绍yujia练习形体,节奏比较慢,自己意识到跳完必须练习拉伸,让紧张的肌肉舒缓下来。
练习形体一周,这样素食瘦身太耗人了,我又一次进刘教练的直播室。
活动一周,筋骨渐渐放松,跟着刘教练吭哧吭哧开练。开始划水是常态,怕伤了筋骨。
十天后,怎么合拍怎么来,当大腿灌铁抬不起来,想想马甲线,咬牙坚持过来;当胳膊酸爽,坚持不住时,想想自己的麒麟臂,看看人家的纤纤臂膊。
每天流汗的一个小时,自虐的一个小时,是为了自己更加的健康,又飒又美。
人到中年了,可以原谅自己没有积累一定的财富,绝不允许自己又胖又油腻。
女人的美,是一种自律的,健康的美,像杨贵妃的优容华贵,首先得遇到唐明皇。我等普通大众,瘦一点,健康一点,便是美。
在美的道路上,坚持久一点。