[莺歌燕舞]学而思《正念的奇迹》day03

今天的带读一句话就是活在当下，满满的正能量！想起前几天跟之前一个同事聊天，说起工资问题，他说跟之前我在的时候一样的，稍微多了那么一点点，某某科的拿到的奖金挺高的，最后我们都说到开心就好，身体棒棒哒，家庭幸福美满就OK啦！这也是活在当下的一种表现哈，之前他身体不好，换肾快一年啦，现在也觉得身体好才是更好的。现在对自己的生活也挺满意的，上班下班，陪孩子，还能自己接送孩子上下幼儿园，挺好。人的状态好，情绪好，有希望，有发现美的眼睛就一切都好！这就是正念的奇迹吧！关注此刻在做的事情，关注此刻的心情感受，正念不是一个概念，而是终极一生的修炼！所以，且行且珍惜，慢慢修炼吧！