减肥，我要认真了（4）

曾经很长时间，我是不用担心变胖的。

体重一直稳在96-98斤，纵使冬季贴了两三斤膘，但是在换春装之前，我总是有办法让自己快速回到之前的体重，并且方法很简单——摇几天呼啦圈的事儿。

是从40岁之后吗，忽然就胖到甚至让身边的人刮目。当我从别人诧异的目光中惊醒，站在那搁置已久的体重秤，发现不知啥时体重悄悄过了百，并一直地往上走！

开始恐慌了，尤其是发现居然穿不下去年的衣服，这可是从来没有的事！

比以往更频繁地跳绳，居然没有在短时间内甩掉长上去的肉；

走路，跑步，貌似让皮肤更紧致，可是时间长了膝盖疼。又因为不注意拉伸，“肌肉腿”越来越明显；

有一段时间迷上了瑜伽，坚持了一段时间，发现身体的柔韧度是有了，可是它不减重；

运动不行，我开始从饮食着手。