觉察日记3.15周四

事实：课后等待某人去办公室找我，打电话告知具体位置，结果回说有急事，不来了。

感受：庆幸，遗憾

思维：1.不太了解ta，觉得关系没有那么亲密  2. 不知道ta到底需要什么？3.以前由于自己的原因，有疏离感，不太敢接触ta  4.我内在发生了什么？由以往的不敢交往不敢直视已经能面对面交谈，在这个过程中，内在感受到自己真实的变化。

我的应对：想到每个人出现在我的生命中都是我允许的，都是来陪我演对手戏的，感恩他们的出现。想与ta继续接触。

对方的反应：敞开聊天，给我很多启发

我的模式：与所谓的权威有距离，低低在下

做：父母链接