自我调整

这是我重回简书日更的第十几天了，很可惜中途还是断更了一次，今天是重新开始连续日更第九天。我似乎慢慢习惯了，每天写一篇文，其实这两天晚上之前，我似乎有些思绪，可就是不知道该怎么写，而我似乎也没那么紧张，每天坐在书桌前先尝试静下心来，抄写或者阅读。

近段时间的早上我基本能坚持7点左右起床，简单洗漱之后，就是三十分钟到一个小时左右的瑜伽练习，再来个简易的早餐，美好的一天就开始了。

前段时间想着把日更提前放到早上，但试了几天，觉得一天都背着很大压力。然后我做出了调整，把瑜伽练习放在早上，自己似乎更放松了，适当的运动不但可以很好地唤醒早起的能量，而且一天下来的状态也保持的特别好。

晚上结束一天劳累的工作，吃个热乎的饭，能在书桌前静下来思考和总结，是一件特别美好的事情。日更的同时，帮助自己对这一天所遇到的事的总结。

记得我们那时候是初中才开始接触英语，我那时候也特别热爱英语学习，初一初二都是每天早晚积极大声朗读，初三换了老师，我竟慢慢失去了兴趣。分到尖子班的压力，不同老师的压力，自己的不自信等等，都成为了我的理由。一年没学好，高中之后就更加落后了。

有些事，你现在不做，可能以后也不会做了。有些时候，你曾经不努力一把，当你还想博一把的时候，得用上十倍的努力。

Perseverance is not a long race; it is many short races one after another.
坚持不是一次长跑，而是很多一个接一个的短跑。

这是今天我在一个英语公众号看到的一句话。感觉跟我最近的状态特别契合，所以记录下来并分享。我们常常遇到这样的人，或许我们也是这样的人：想要做一件事，但却看不到未来，也坚持不了，因此就放弃了。

新的一年新的计划，如火如荼的执行，但计划不应该是一成不变的，当你倍感压力，特别吃力的时候，更要坚持，并做出适当的调整，训练自己忙而不乱的能力。而坚持也不是为了坚持而坚持，应该是让自己有所感悟，身心变轻松的同时有所收获。

哈尔在《早起的奇迹》里说要目的性心静，他找到适合自己的早起方式，完成了自己的蜕变。《越专注，越安静：瑜伽与冥想》作者也分享了她从最初慢慢悠悠地开始、断断续续地练，到把每天的独处时间交给瑜伽与禅修，她已经坚持了20年，体重降下来了，整个人的面相也舒展和悦；也变得更健康。

这世界太快，把心放慢，静一点；静下心来，缓步前行，你会发现一个更快乐的自己，早已走在人前；放下，有时亦会收获更多！坚持的路上时刻觉知自己，不要努力过度，不要松散过度，便是调和的状态。