归纳

2022-12-06  本文已影响0人  阿奎咯

我接触的第一本心理学的书是洛莉的《也许你该找个人聊一聊》,

这本书唯一的缺点是书名太过于普通,

但里面的每个案例的心理诊疗都是极具细节性的描写,

大概是当时属于第一次接触心理治疗的过程。

后来我的三观开始被颠覆是关于《被讨厌的勇气》,

又称“勇气心理学”,

开创者是精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒,

是个体心理学的开端

他跟弗洛伊德的心理学恰恰相反,

不去归因到过去和未来身上,

着眼于“此时此刻”的一种现代心理学。

期间关于二十世纪苦难的书不在少数,

那些经历过各种波折的岁月里,

人们的想法在波折里求生。

而心理学的书则像是苦难的归纳和总结,

治愈漫画书则又像每一次喝药中药之后的糖果,

微微感受到有甜的成分在,

我尽可能的不拘泥于一个狭隘的思想里,

不使它日益强化概念换来的可能是一直以来的偏执和木讷;

努力拓宽自己生命认知的边界。

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