关于疑病症

坦率说，快一年了，一直有点疑病，经常查百度，看知乎，做检查，问医生，多少有些影响自己的状态。

我想现实生活中，疑病的肯定不止我一个。有时看的多了，就有点怕了；听的多了，就容易带入了。

那天看知乎里有个人说的挺好，所谓的疑病症，就是一个缺乏锻炼的身体配上一个胡思乱想的灵魂。身体和心灵，没有一个在路上。

仔细想想，真的很有道理。人的精力都是有限的，光顾着胡思乱想了，哪还有时间运动，又有多少意愿去阅读和写作。

我们关注自己的健康是对的，但过度了就不好了。正常的体检要做，过度医疗就不对了。

消除疑病症最重要的还是要自律，把时间利用好。从明天开始，好好运动，把写作和阅读重新坚持下去。

不要想那么多，想那么久，一天天做好，相信自己，加油！

end。谢谢阅读，天天快乐。