懒人效应！

懒人效应！

一篇发表在《英国皇家学会会报》上的研究报告指出，有些物种可能会尽可能地从“偷懒”行为中得到最大的好处，进化过程中这些物种更有可能继续存活下来，而那些新陈代谢率较高（即消耗能量多）的物种则可能会灭绝。道理其实很简单，“偷懒”的生物能量维持需求较低，消耗能量少，当然会更容易生存下来。

懒人效应！

那么，我们人在小憩期间可以做些什么？短暂的睡眠会很有帮助，这有利于调节人体机能，给大脑“充电”，从而提高工作效率。在一项研究中，研究人员发现，午餐之后午休的人，在解答数学题等高智力测试中头脑更灵活，而且一定时间的午睡甚至可能有助于减轻体重。此外，看看轻松愉快的图片或者笑话故事也有助于缓解人的情绪，恢复人体机能。

如此看来，“懒”似乎并没有我们想象中那么的不堪。适当地“偷懒”，可能更有利于恢复身体机能，从而更高效率地完成任务。

懒人效应！