2019.7.6记

最近一段时间，家里发生了很多事。妈妈病倒住院，很难治愈的那种。自己身体也常常胸闷，时时乏力。兼有社交恐惧症困扰，职业方向和发展也是迷茫不堪。人到三十，却是孑然一身，立业未遂婚姻无着落。如此种种，真是从身体到精神无不极其狼狈。身于困顿之局，就好比人不慎落水，命在旦夕，必然要扑腾和挣扎一番。如何破局，世上未有救世主，唯有自救。此乃循环之局，以弱养强，多头并扰，环环相扣，破解难度着实很大，必须找到循环之源。此种背景下，有幸看到《让大脑自由》这本书，虽尚未看完，但总算找到一丝破局的希望～运动。此书对运动好处着墨很多。运动对身体机能的塑造自不用说，更重要一点，对大脑竟然也有塑造之用，有益智力和情绪改善。仔细想来，身体是一切之根本。树根基的稳固决定了其枝叶强盛与否。

运动，将是我反抗人生困顿命运之开始。