Day 13:2019-03-12“崔律.100天精力和时间管理

这是2019年3月12日“崔律.100天精力和时间管理训练营”第2.6讲的课后实践

<实践事项>

制作今日的日清单，注意排序排序。

<实践日志>

1、我在本讲中学到的点：

<复盘> 第一周的课程是“高效todo”APP的基本操作，第二周就是专属的私人订制。

>高效todo操作升级；

>由日程引发的“连锁任务”；

>新任务，明天做：除非是“火灾”，都可以明天做；先放入日清单，再做；推迟做也是有技巧的。

>巧排序＆双APP：任务是根据我们的精力值来安排的，双APP（日历+日清单），从宏观、微观管理我们的安排与任务。

>准确的预估时长：好的日清单是可以完成的；准确的预估时长可以帮我们完成日清单。

<答疑>

>对于任务的“一拖再拖”：可以在移动时，加上“拖1”，“拖2”，提醒自己任务的拖延，当然还要反思为啥会拖延，才能改善而让我们的任务得以完成。

>每周临近结束时，我们都会有精力的“波谷”，不愿意所事情，这个时候，还是要给自己一点点的“压力”，推动一下，事情没有那么难。

> 周末，个人事务也要有安排，安排给自己的时间。

2、与以前相比，我在实践中的亮点：

>会想一下，这个时间是不能能完成，我想完成的事情，怎么能让这么多事情在今天都完成？会打出事前准备时间。

3、我的疑问：无

4、其他想说的话：无